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炼体拳，也叫修道体术，一般只有巫族才拥有，修道者一直修的都是灵能、仙能、道能，所拥有的手段是各种术法、仙法、道法。 .
但是因为资质不一，很多修道者途陨落，还有不少天才因为一点点不可修复的损伤从而渡劫失败，造成天妒英才的局面。
后来修炼功法开始更新换代，一直到现在，任何修道者都可以修炼体质，从最基础开始养腹、炼骨，从而打下牢固的根基。
有了强大的体质，算有一些不可修复的损伤，也能靠坚韧的身体素质硬抗过去，不仅如此，还能大大提高修道者的修炼速度，和晋级成功率。
以往修道分为修真、修仙，最后证得大道，这期间修的都是神魂，虽说也有增强体质的效果，但被强一点宝物砸到，下场只有成为肉泥，神魂俱灭。
所以现在正统修道，一开始对身体进行修习，只要体质好，资质差一点的照样能修成真仙。
以往资质差，还没有好功法的，究极一生也筑不了基，有些运气的好，偶然得到一颗筑基丹，还有可能筑基失败，最终身死道消。
而现在资质再怎么差，一辈子下来也能修到炼骨境，而且以往的金丹境都还要活的更久。
聚灵境养六腹指的是：五脏全部养成，再养成一腑能晋升炼骨境开始炼骨，并不是说晋升炼骨境后不用养腹了，其他脏腑还是要一并温养的。
同理，炼骨境也是炼到一定程度可以晋升神魂境了，晋级之后，依然要炼骨，从而让自己更强。
那这个时候，炼体拳起到巨大的作用了，有了这套拳法，平时打打拳能更别人用心去养、去炼还要快几分。
但是这种炼体拳都是属于不外传之秘，修道者想拥有一套难之有难，而好的炼体拳更是难加难。
所以渃清道人才会惊讶为什么蓝乐明明才聚灵境为什么拥有炼体拳，而且自己千辛万苦得到的更强。
“你这是什么拳普通的炼体拳怎么可能轻松碾压我的”渃清道人实在压抑不住内心的冲击感，一脸紧张的问道。
蓝乐停下打拳，看着渃清道人微微笑道：“你想学吗我可以教你啊。”
“啊真的”渃清道人顿时双眼一亮。
“当然。”蓝乐眼睛微眯，嘿嘿笑道：“这样吧，我先教你一个动作，让你感受一下。”
炼体拳不懂灵力的运转方法，很容易走火入魔，自伤身体，所以只看表面是没办法偷学的，算你有能看穿别人灵力运转路线的能力也没用，因为灵力路线是随身体变化不同而改变的。
只有知道其变化规律，才能正常修炼，否则只学其形，得不到精髓也是白练，还有可能一不小心伤及自身，所以炼体拳才那么少。
“好，多谢乐天道友。”渃清道人连连点头，抱着拳连忙感谢道。
接下来五分钟，蓝乐仔细跟他讲解一个动作的姿势和灵力运转路线，虽然一个动作没什么用，但只是感应它强不强，还是能轻松做到的。
没一会儿，渃清道人瞪大了双眼。
“这……明显的感应到周围的灵气在往我身聚集，太不可思议了，我竟有种打这套拳能分分钟增强我的体质。”渃清道人张口说出他的感受。
“有吗”蓝乐又打了一拳仔细感应了一下：“没有啊，是你的错觉吧”
渃清道人苦笑着摇摇头：“你是没有打过其他的炼体拳，否则你也能感应出来，话说你真的愿意将它教给我”他有些期待的看着蓝乐。
“当然，礼尚往来，我和我朋友他们在你这里蹭吃蹭喝还蹭住的，没点表示的话，我多不好意思。”蓝乐笑道。
渃清道人连连摆手：“吃喝什么的完全不是事儿，那值得了你这炼体拳这样吧，你想要什么跟我直说，只要我有的，那都没问题。”
什么想要的说实话，蓝乐现在基本不缺东西，唯一缺的是功德值，现在的自己已是没有分毫功德点数了。
可你渃清道人又不感激我，又不尊敬我的。
嗯实在想要什么的话，请麻烦你感激我一下，或者尊敬我一下，可以吗
当然，蓝乐不可能这样直白的说出来。
他想了想，说道：“我目前并不缺什么，所以还是不用了。”
“那怎么行”渃清道人哑然一笑：“修道者最讲究因果，你怎能白要你的炼体拳呢这样吧，我欠你三个要求，只要不违背我的道意，我都答应你，你看可以吗”
蓝乐想都没想点头答应：“可以，随你了。”
见蓝乐答应的如此干脆，渃清道人心有些感动，这种炼体拳拿出去绝对是疯抢的存在，没想到蓝乐居然随意答应教给自己。
虽然答应了他三个要求，可看他的样子好像丝毫不在意，他究竟是遇太大还是太小白
不管怎么样，自己习得这样的炼体拳，到时候体质更一层楼，再决绝了赵长鸿的事情，心结一破，自己可以准备渡劫晋升了吧
换做以前，渃清道人觉得自己算报了仇，至少还需要二三百年才敢准备突破，而有了这套炼体拳，他有把握在十年内突破，而用十年来准备渡劫前事宜应该没问题了。
大恩不言谢，乐天道友即帮自己算计仇人，还送如此大礼，这恩情一定要记下。
“叮咚来自渃清道人的普通感激，获得5点功德值。”
“叮咚来自渃清道人的特别感激，获得10点功德值。”
蓝乐听到自然萌的提示音，顿时高兴了起来，虽然只有15点功德值，但这东西本来是积少成多。
一天15点，10天是150点，一个月是450点，一年是5475点……
‘还是太少了，自己一个月不到花掉好几千，而且一年才5千多功德值，紧紧只够换一柄仙器，还能每天让别人感激才行，太不现实了。’蓝乐感到好苦恼，功德值赚起来咋那么慢呢
“前辈，我们开始吧。”蓝乐甩甩头懒得多想。
功德值嘛，总会有的。